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8つの健康

投稿日：2023年9月12日

執筆者：takato

: 敗者から学ぶアスリートの言葉

東京オリンピックが終わりましたね！世界中のアスリート達がコロナ禍で感染拡大中の日本に来てくれて制約だらけで不自由な中、真剣勝負を見せてくれたことにまずは心から敬意を表したいと思います。そし …

: 【今日まで】Amazonタイムセール

Amazonのタイムセールが本日23:59までです！どうせお買い物をするならお得なときに！ですね♬ セール開催時期ではありませんが・買ってよかったもの・おススメのAmazonサービスなど、 …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: エネルギー泥棒、卒業しよう。

・自分のつらかったことや、悲しかったことを何度もまわりの人に話す人がいます。・そのうち、泣き出したりもします。・それって、言わないだけで聞いている人はその人と会うたびに、どんどん心が …

: 米国ミシガン大学が提唱した健康の定義

2012年、米国ミシガン大学が提唱した健康の定義があります。それが「The 8 Dimensions of Wellness」その健康の8次元というのが以下です。 ①身体的な健康＆幸福運動、睡 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。