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なかなか断捨離できない人へ

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断捨離

断捨離ができない人の多くは、
情報デブで頭が散らかっていることと
判断基準がないことだと思っています。

「やりたいこと」がわからない
って嘆いている人は大体、
何を大事にしたいか
誰を大事にしたいか
決まっていない人です。

そして、
何を大事にしたいか決まっていない人
って、何も大事にできていなくて、
誰を大事にしたいか決まっていない人
って、誰も大事にできていません。

 

また、こんな人も多くないですか?

・部屋が散らかっている
・無駄にアプリが多い
・デスクトップにフォルダが多い
・判断基準がない
・自分で考える前にすぐ聞く
・一次情報に注目しない
・優先順位が決まってない
・行動していない
・自己分析できていない

まずは、断捨離の意味を確認しましょう。

断捨離とは・・・
自分と向き合って暮らしの中で
本当に必要なものだけを選ぶ作業です。

ただモノを捨てる、服を捨てる、
という意味ではありません。

それぞれの漢字の意味は、


本当に必要なもの以外を買わず、
いらないものを断つこと。


家にある自分のもので
いらないものを捨てること。


これはいつか使いそう、
何かに使えるかも、
という執着から離れること。

モノだけでなく、人の断捨離も、
していく必要があると思います。

ぼくはスマホの電話帳は、
1年連絡していないと、
消すようにしています。

これだけSNSも発達しているし、
本当に連絡したい時は、
何かしらで連絡できますからね。

・1年以上使っていない
・サイズが合わない
・デジタル化できるもの
・見られて恥ずかしいもの

こんなものは即、捨てましょう。

 

断捨離にまだまだ自信がない人は
定数を決めることです。

ズボン3枚
Tシャツ5枚などと決めて、
それ以上持たないようにすること

 

最後にぼくが断捨離をするときに
必ず、思い出す、大好きな言葉と
本をご紹介して終わります。

使わないモノを1つ減らしたところで
その瞬間から劇的に暮らしが
良くなることはない。

でも、その使わないモノ
1つさえも減らせない人の
その暮らしは一生、 変わらない。

いらないものを捨てないから
大事なものが見つからない。

END

-ライフハック

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