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睡眠不足

投稿日：2023年4月28日

執筆者：takato

: 「時間がない」という人ほど、お正月はゆっくりしている

みなさん、お正月はいかがお過ごしですか？家族や親戚で集まるいい機会なので、楽しい時間を過ごしている人も多いかと思いますが・・・ 1部の人はもう目標に向けてすで走り出しているということも頭に入 …

: 正月太りの実態とは！？

みなさん、2022年も明けて、 2週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？日本人は平均で正月に2キロほど体重が増えるそうです。いわゆる正月太りってやつですね。でも、それは大半がむくみだ …

: 自己肯定感が高い人は謝ることが早い

「ありがとう」が言える人って、最近少ないな～と思いますが、それ以上に「ごめんなさい」が言える人って、もっと少ないと感じます。人は、批判され、非難されればされるほど自分を頑（かたく）なに防御し …

: 正しい方向に進んでいるサイン

人は疲れても目的があれば走れます。不安でも信じるものがあれば耐えられます。でも、何を信じて頑張ってるのかわからなくなったとき心が折れます。自分が迷子になったなと思ったら、正しい方向に進んでい …

: 【読書の秋】最近読んだおススメの本

自分ではアポイントが取れない人でも簡単に、その人の頭の中を覗けるのが読書ですから、気になった本があればぜひ読んでみてください！

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。