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睡眠不足

投稿日：2023年4月28日

執筆者：takato

: 他人のやさしさを信じれない人

優しいという字は「人」の横に「憂い」が立っていますよね。「憂い」って・・・悲しみ、なげき、心配、わずらいとあり、心が嘆き悲しむことを表現した言葉です。人のために涙できる人。また自分自身が悲 …

: 「傷つけられた」は存在しない

何か言われて、胸が痛くなったり、苛立ってしまうのは、多少なりとも自分に心当たりがあるからです。言われて傷つくのは自分自身がそう思っているから。たとえば、誰かに、「もっと努力しろ」って言われ …

: 自分の枠を超えていく人

周囲の人や社会とのつながりの中で、自分が役立っているという感覚を「自己有用感」といいます。誰かの役に立っている実感があれば少々負荷が大きくても頑張れます。でも、自己有用感が低いと、それを実 …

: なかなか集中力が持続しない人へ

集中力が途切れるときは、だいたい眠たいときですね。不眠大国と言われている日本。毎日8時間寝ている！という人はきわめて少ないでしょう。ちなみに、NASAの研究では、仮眠を２６分すると良いそう …

: サラリーマンは自分の人間力で稼げているわけじゃない

ぼくは個人的に大企業は30歳までに卒業した方がいいんじゃないかなって思っています。大企業にずっと居ると麻痺するんですよね。・社名に頼った働き方・遅い業務スピード・「主役」感の無さ・個性的 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。