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睡眠不足

投稿日：2023年4月28日

執筆者：takato

: 【世界幸福度ランキング2026】

「国際幸福デー」の3月20日、英オックスフォード大ウェルビーイング研究センターなどは「World Happiness Report 2026 （世界幸福度報告書）」を公表しました。国別の幸福度 …

: 自分のレベルを上げたかったら・・・

2個前の記事で、ぼくの今年のテーマは３つあると書きました。１つは「慈悲の心」その記事はコチラそして、もう１つは「審美眼」です。〝本物を自分のスタンダードに〟というスローガンで今年は生きます。 …

: 無敵な自尊心を身に付けたいなら・・・

世の中を見ていると「幸せ」は、他人から幸せだと思われることだっていう「むなしい幸せ感」が蔓延してしまっていると思っちゃうことがあります。幸せの意味が「幸せになりたい」じゃなくて「幸せだと …

: エネルギー泥棒、卒業しよう。

・自分のつらかったことや、悲しかったことを何度もまわりの人に話す人がいます。・そのうち、泣き出したりもします。・それって、言わないだけで聞いている人はその人と会うたびに、どんどん心が …

: 社会人になってからも宿題はある

人には多かれ少なかれ、悩みというものがあります。その度に「やっていない宿題」に気付かされます。それは、選択するために必要な情報収集かもしれない人の心を掴むための心理学の勉強かもしれない …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。