自分らしく生きるためのメディア

睡眠不足

投稿日：2023年4月28日

執筆者：takato

: 「チャンスは平等」は嘘

最近、思うんですけど、なんで、体育会系の人は採用されやすかったり社会で頭角を出す人が多いかというと… 頑張っていて、性格がいい人には、チャンスはもらえるけど・・・才能があったとして …

: コントロールできることにフォーカスしよう

私たちは生きていると、思いもよらないことや、突然のアクシデントが起こることもありますよね。その時に、暗い気分にならないよう、自分の感情をコントロールしたいものです。世界No1コーチと呼ばれ …

: 真の優しさを持つ人とは・・・

優しいという字は「人」の横に「憂い」が立っていますよね。「憂い」って・・・悲しみ、なげき、心配、わずらいとあり、心が嘆き悲しむことを表現した言葉です。人のために心に涙できる人。また自分自身 …

: 精神的資産のふやし方

「サードドア精神的資産のふやし方」という本があります。ファーストドア（正面入口）みんなが並ぶ普通の入り口。学校→就職など“常道”を歩むルート。セカンドドア（VIP入口）生ま …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。