自分らしく生きるためのメディア

後悔をなくす３つのルール

投稿日：2023年1月12日

この3つを守るだけで後悔を劇的に
減らせるんじゃないかと思います。

幸せなときに約束しない

怒ってるときに返事をしない

悲しいときに決断しない

「つい、思わず言っちゃった」を
無くすだけで後悔って減ると思うんです。

いつも冷静さを見失わずにいたいですね！

ＥＮＤ

執筆者：takato

: 必要以上に豊かさを求めていませんか？

情報の無秩序な氾濫、そして、お互いを比較して優劣を競うことから生じる不平不満、必要以上の便利さや効率性を求める社会でストレスになっている人ってたくさんいると思うんですよね。今回は「今で十分 …

: 【理論武装の法則】ケンカをしたら気を付けたいこと

相手に本音をぶつけたらケンカを招いてしまった、、、ってこと、誰もが経験あると思います。でも、ケンカの原因となる、「本音」とは何なのか、改めて考えるきっかけになれば幸いです。コミュニケーシ …

: 「ストレス＝悪」ではなく「ストレス＝学び」

先日、HAPPY STRESS （ハッピーストレス）ストレスがあなたの脳を進化させるという本を読んだんですが、その内容が、よかったので、一部、シェアします。スタンフォード大学アリア・クラム博士 …

: 感情の処理が苦手で爆発してしまう人へ

以下に、当てはまる人は是非、最後まで、熟読してください。・勝手に期待して勝手に落ち込むことがある・怒りが満タンになって爆発したことがある・思っていることが言えない「人間関係が「しんどい!」と …

: 人間関係の他に日々を幸福にするもの

豊かな人間関係以外に私たちを日々幸福にするものは何だと思いますか？ハーバードビジネスレビュー「幸福の心理学」よりご紹介です。基本的にボジティブな経験の頻度は、ボジティブな経験の強さよりも、 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。