自分らしく生きるためのメディア

後悔をなくす３つのルール

投稿日：2023年1月12日

この3つを守るだけで後悔を劇的に
減らせるんじゃないかと思います。

幸せなときに約束しない

怒ってるときに返事をしない

悲しいときに決断しない

「つい、思わず言っちゃった」を
無くすだけで後悔って減ると思うんです。

いつも冷静さを見失わずにいたいですね！

ＥＮＤ

執筆者：takato

: うつ病の原因と対策

「うつ病」に悩んでいる人、いらしゃいますよね？うつ病というのはストレスが原因で起こる心の病気です。検査に異常がないから全く体に何の異常も起こっていないというわけではなく、脳の中では、今まで …

: 他人の言葉に敏感な人

日々、充実感を感じていない人は他人の言葉に敏感です。そして、解釈をねじ曲げてバカにされていると憤慨したり、嘆いたりします。でも、本当は自分自身がそう思っているということはありませんか？「 …

: 我慢のしすぎが感情のコントロールを難しくする

大人になって、絶対に取得しないといけないスキルは「自分の機嫌は自分で取る」だと思うんですが・・・特に、アンガーマネジメントについて学んできている人がほぼ居ないと思います。つまり、怒りの感情を …

: 情報収集で気を付けたいこと

ある調査によると人は1日に 9,000回もの選択をして生きているそうです！そして、人は選択をする時に大事にしていることがあります。それは「情報」しかし、その情報過多が選択の精度を下げてしま …

: 自己肯定感はポジティブに考えることじゃない

悲しいときに悲しくない、辛いときに辛くないって、自分に言い聞かせて無理に元気を出そうとしないこと。「悲しいんだね」「辛いんだね」ってありのままの自分を受け入れてなぐさめることができるのが自 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。