自分らしく生きるためのメディア

うさぎ年

投稿日：2023年1月2日

執筆者：takato

: “決断”で大事なこと

決断とは、「必要なもの」を”決”めて、「不要なもの」を”断”つということ。でも”決”だけの人がほとんどです。「何をしてき …

: 自分を知ろうとしないのは愚かなこと

苦しいときにしてしまいがちなのが、自分以外のせいにして目を逸らすこと。つらいのはあの人のせいだ。自分がうまくいかないのは不公平な制度のせいだ。とか、都合のよい言い訳をして片づけてしまうわけ …

: 塩は精製塩ではなく天然塩に

まだ暑い日が続く中、塩分の補給は大事ですが、精製された合成的な塩分を摂っている人をよく見かけます・・・でも、腎臓は体内の余分な塩分を排泄するので塩分過多の食事はそれだけで腎臓の負担になってし …

: コントロールできることにフォーカスしよう

私たちは生きていると、思いもよらないことや、突然のアクシデントが起こることもありますよね。その時に、暗い気分にならないよう、自分の感情をコントロールしたいものです。世界No1コーチと呼ばれ …

: 人にスポットライトを当てたい。

先日、鹿児島へ向かう飛行機の中で「エンジェルフライト」という NHKプレミアムドラマを観ていました。 (※Amazonプライムで観れます) 異境の地で亡くなった人の遺体を国境を越えて故国へ送り届け …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。