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睡眠の役割

投稿日：2022年6月30日更新日：2024年5月19日

執筆者：takato

: 自分と向き合う習慣がない人ほど他責にする

人間にとって、感情の中でも、特に、コントロールが難しい感情は「怒り」だったりすると思います。怒りや悲しみに任せて爆発してしまえばスッキリするだろうな～そう思ったことがある人もいるでしょう。 …

: 20代前半と後半の生き方

今日は先輩ヅラして20代前半と後半の生き方について書きました。ボクは登山でいうと山頂まで登って下山しているところです。そこで、20代後半（山の5合目以降）の人、 20代前半（1~5合目）の人に …

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: 大阪大学で開かれた伝説の授業

コロナになって3年目に突入しました。「コロナのせいで」と捉えるのか「コロナのおかげ」と捉えるのかこの違いは大きいです。今、精神的に余裕がない人は本当によくわかります。多くの人がイライラして …

: 今月から自転車にも青切符

2026年4月1日、昨日から、 16歳以上の自転車の運転者にも、自動車やオートバイのように交通違反による青切符が適用されます。「エイプリルフール」ではなくマジです。まず「青切符とは何か？」です …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。