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睡眠の役割

投稿日：2022年6月30日更新日：2024年5月19日

執筆者：takato

: 自律神経セルフチェック!

以下の16項目で、当てはまるものはありますか? ある人は自律神経が乱れており、数が多いほど、重症だとそうです。 □すぐ疲れる □やる気が出ない □風邪をひく回数が多い □むくみが気になる □頭痛が …

: それを「楽しい」と思うセンスが無理

ぼくはお付き合いする人や妻が、ホストに行くのNGなんですけど、それは“浮気”だからNGなんじゃなくてホストのような表層的コミュニケーションを「楽しい」と思うセンスが無理なので、その世界に縁が …

: 会話していて楽しい人が必ず言うこと

話していて「面白い人」「面白くない人」それぞれタイプは違えど、共通していることがあると思っていて・・・体験談を話すだけではなく、その出来事から「こう思った」「今後こうしていきたい」という〝自 …

: 後悔をなくす３つのルール

この3つを守るだけで後悔を劇的に減らせるんじゃないかと思います。幸せなときに約束しない怒ってるときに返事をしない悲しいときに決断しない「つい、思わず …

: 人と比べるのは〇〇な証拠

誰かと比較して、自分の至らないところばかりに目のいく人がいます。そんな人はどんな状況でも、心の休まるときがありません。いつも不安な毎日を過ごすことになります。人の不幸は比較から始まります …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。