曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

1か月に1冊も読まない人は62.6％

1か月に1冊も読まない人は62.6％

文化庁の「国語に関する世論調査」 （令和5年度／2023年） によると、 書籍（雑誌・漫画を除く。電子書籍含む）を 1か月に1冊も読まないと回答した人の 割合は 62.6％ だそうです。 「1、2冊読 …

○○を食べたくなる原因

「アレが食べたい！」って、 思うとき、以下の画像のような 知識があるといいですね。 生活習慣病や三大疾病などって、 他人からうつされた病気って １つもありません。 ってことは、全部自分が原因です。 何 …

許せない

誰かを許せないときは自分自身をも許していない

先日、20代の女の子を カウンセリングしました。 ●行動するときに弱気になる ●失敗するイメージがある ●自信ががない などなど、この辺は「あるある」で 多くの人に見られる特徴ですが、 更に、お話を聞 …

睡眠の役割

良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、 朝にスッキリ起きれない、 そんな人たちに知ってほしい 小ネタを紹介します。 睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは 「トリプトファン」というアミノ酸から 合成されるホルモンで …

「心理的に豊かな状態」とは

モテる人は〇〇を考える

先日、後輩が相談に乗ってほしい ということで１つの話をしてあげました。 これを意識したら信用・信頼が得られる と、思うので、みなさんにもシェアします。 1874年、２人の男が「イギリス首相」の 座をめ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

人気記事

カテゴリー

最近の投稿

最近のコメント