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ストレス

投稿日：2021年11月30日

執筆者：takato

: 人間が高い集中力を発揮できるのは起床してから〇時間まで！

アメリカ国立睡眠財団の研究によれば、人間が高い集中力を発揮できるのは、起床してからおよそ12時間までだそうです。たとえば朝7時に起きた場合、 19時が「脳のピークの終わり」です。「夜にまとめて …

: 情報デブから抜け出すコツ

最近は、新型コロナウイルスによって、緊急事態宣言が解除されてからも、以前ほどは不要不急の外出を控えている人が増えており、それに伴い、時間に余裕ができた人が多いでしょう。ただ、その余裕ができた …

: 選択の質

人生は決断の連続です。小さなことでいえば、何食べる、何を着る、どこへ行く、何時に起きる、何時に家を出る、大きいことでいえば、進学、就職、転職、結婚、離婚など。その時に、外野はそれぞれの立場 …

: 新社会人へ！叱られたときの受け取り方

4月になりましたね。今日から新社会人になった人に絶対に覚えておいてほしいことがあります。（※てか、20代前半はみんな）上司から「質問しない奴はダメだ」と言われ、実際に質問すると …

: 自分の人生の砂時計は確実に落ちている

よく、「才能がある」とか「才能がない」などと言ったりしますが、才能はそりゃ、あるに越したことはないと思いますが、そういうスキル面の才能より大事なものがあると思っています。それが心の才能です。 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。