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ストレス

投稿日：2021年11月30日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 「お客様が去っていく要因」

リッツ・カールトン・ホテル日本支社長だった“高野登”氏は、「お客様が去っていく要因」についてこう言います。・死亡、病気など―――１％・引っ越し―――３％・知り合いが店を開く―――４％・ラ …

: 嫌われることを恐れる人の心理

嫌われることをやたらと怖がる人っていますよね。あれって、自分が今の自分を好きじゃないからだと思うんですよね。今の自分が嫌いだから他人からも嫌われ（てい）る思い込んでいるだけであって・・・ …

: 自己理解は他者との関わりでこそ深められる

メンタルが強い人。というのは心が強い人ではなく、自己理解ができてる人だと思う。自分を理解してるから自分をコントロールできる。メンタルが弱い人は強くなろう！とするんじゃなく、自己理解を、深 …

: 後悔が多い人ほど成長している

「後悔したくない！」という言葉、よく聞きますよね？そして、「後悔したくない」って思っている人が多いのかな？と思うんですが・・・その思考の根本にあるのは、後悔＝ダメなものと思っているからだ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。