自分らしく生きるためのメディア

自分の人生を生きるとは？

投稿日：2021年9月5日

自分の人生

人生の目的って誰もが、
「幸せになること」一択なはず。

にもかかわらず、自分がどんな時に、
幸せを感じるかを語れない人が
あまりに多いことがすごく不思議。

こんな時がハッピー！
こんな人といるとハッピー！

そういうことをちゃんと
自分の言葉で語れることが
自分の人生を生きるってことだと思う。

執筆者：takato

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 自分に自信がない人へ

最近、「自分に自信がない」という人が結構いるなってことを感じます。あくまで僕の主観ですが、そういう人たちには共通点があるなと思っていて、、、多くの人は他人に認められることで自信が付くと勘違 …

: ハーバード大学が発表！人生を幸せにする教訓

目次1 コロナウイルスによって自殺が減少した背景2 ハーバード大学が発表！驚きの研究結果3 友達にもランクがある4 Aランク友達の数で自分の生き方を振り返ってみる5 Bランク友達の特徴6 人生で1番大 …

: 自己肯定感が高い人は謝ることが早い

「ありがとう」が言える人って、最近少ないな～と思いますが、それ以上に「ごめんなさい」が言える人って、もっと少ないと感じます。人は、批判され、非難されればされるほど自分を頑（かたく）なに防御し …

: SNSの投稿への反応が気になる人

SNSの投稿への反応が気になって仕方がないという人がいます。他人の華やかな投稿をうらやましく思うこともあるそうです…. 「Out of sight, out of mind.」とい …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。