自分らしく生きるためのメディア

自分の人生を生きるとは？

投稿日：2021年9月5日

自分の人生

人生の目的って誰もが、
「幸せになること」一択なはず。

にもかかわらず、自分がどんな時に、
幸せを感じるかを語れない人が
あまりに多いことがすごく不思議。

こんな時がハッピー！
こんな人といるとハッピー！

そういうことをちゃんと
自分の言葉で語れることが
自分の人生を生きるってことだと思う。

執筆者：takato

: 「幸せ」は気づくもの

人生の目的は幸せな人生を送ること。幸せになるためにはなにか成し遂げたり成功することだと・・・成功が目的になってしまう人もいますが幸せに成功は関係がないと思います。むしろ、失敗の連続で試練や困 …

: 先延ばしの心理学実験

アメリカの作家ケビン・クルーズは「先延ばし」について研究を行いました。すると研究の結果、先延ばしする人よりもすぐ行動する人の方が、生産性が高いことがわかったそうです。高かったのは、生産性だけ …

: 自分の〝ズレ〟に気付く方法

人には「これが正しい」という軸があります。でも疲れがたまっている時、興奮している時、違うことに興味が移っているときなどは、この軸がズレてしまっているときがあります。そんな状態になっていることに …

: 自己肯定感が高い人は〇〇がある

自己肯定感が高い人って、「柔軟性」があるんですよね。つまり、・心に余裕がある人・ユーモアがある人余裕がある人は他人の意見を受け入れることができます。余裕がない人ほど、人の話は聞きません …

: アンガーマネジメントの基本は「〇〇」

みなさんは「アンガーマネジメント」という言葉をご存知でしょうか？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。日本アンガーマネ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。