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投稿日：2021年8月22日

執筆者：takato

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 決断力を養う訓練

決断力を養う訓練として、整理が役立ちます。整理ができない人は、決断力に乏しい人です。決断力に乏しい人はいつも頭がごちゃごちゃです。生きていれば、予想もしない危機的な事態に際して、真正面 …

: マルチタスクをおすすめしない理由

最近、特に若者を中心に「マルチタスク」に関心や憧れを持っているなと感じるんですがマルチタスクはおススメしません。っていうか、マルチタスクはできません！そもそも、脳は一度に１つのことにしか集中 …

: 1次対応の早さが相手を安心させる

僕は後輩や、関わらせて頂いている学生によく言うことがあります。それは「1次対応を早くしなさい」ってことです。予定がすぐにわからない時や自分だけで判断できない連絡って誰でもあると思います。 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。