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投稿日：2021年7月2日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 「情」と「優しさ」は違う

「遅咲きの人間学」という本の中に興味深いお話があったので一部、ご紹介します。・『かなり以前のことだが、その頃、売れっ子だったテレビタレントが言った。「おかげさまでひと月売れっ放しで、休むひ …

: 【完全無料】市場価値・性格診断サービス

「強みの活かし方」が資質ごとにわかるストレングスファインダーという本があります。ウェブテストのアクセスコード付きで、すごく細かく性格診断ができる、ということでベストセラーにもなり、実施した人 …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: DAO（分散型自律組織）という潮流

DAO（ダオ）という言葉を聞いたことがあるでしょうか？この言葉を理解すると、これからの働き方や組織作りに活きると思いますので、勉強していきましょう。目次1 DAO（ダオ）とは …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。