曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

心理

「忙しい」と思うときに確認すること

投稿日:

【私1人だけが頑張ってない?】ダメな管理職の残念すぎる口グセ | 数値化の鬼 | ダイヤモンド・オンライン

日々、生きていると、
やらないといけないことが
色々あると思いますが・・・

面倒くさいことやしんどいことは
「忙しい」と言い訳していませんか?

そうじゃない重要事項やラクなことは
忙しいなんて言わないで
時間つくれるものなのです。

だから「忙しい」って思うときは
(面倒くさいな)という、
感情が混じってないかを
確認してください。

それに気付けるだけで、だいぶ、
物事が捗(はかど)ると思いますよ。

もし混じっていたら
大事なことであっても
先延ばししている可能性が
多いにあります。マジで。

それ、1分、2分で終わるやん!
ってことも、溜めて、自分で、
ストレスまで溜めないように。

人は未完了のことで
心を重たくしますからね。

面倒くさいことありますよね。
だから、今やりましょう。

END

-心理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

人の目が気になる

周りの視線や評価が気になる人へ

人に嫌われることを必要以上に 怖がる人がいますが、それは、 自分のことが好きじゃないからです。 自分のことが嫌いだから 他人からも嫌われているという 思い込みがあるのかもしれません。 他人から嫌われる …

セルフ・ハンディキャッピング

セルフ・ハンディキャッピング

やる前から、失敗したときのことを 考えて言い訳をする人がいます。 こういうのを心理学では 「セルフ・ハンディキャッピング」と呼びます。 「セルフ・ハンディキャッピング」とは、 失敗が予想されるとき、前 …

アンガーマネジメント

アンガーマネジメントは〇〇という意味

アンガーマネジメントは、 「怒ってはいけません」 「怒りを我慢しなさい」という意味では 決してありません。 「怒りで後悔しないこと」 という意味です。 怒る必要のあるときには 適切な怒り方ができるよう …

人間関係を我慢しなきゃいけない理由

他人の欠点が目に付くときは自分が変わる合図

人は自分の心理状態によって 他人の意見を素直に聞けたり、 聞けなかったりするものです。 たとえば、晴れている日はそれだけで 気分が晴々として前向きになりますが、 雨の日は気分が下がったこと、 誰もがあ …

サンクコストバイアス

間違った道から抜けれない人の心理

あなたが、2000円を払って 映画を観ているとします。 もし「この映画、つまらないな」 と思ったとき、あなたは、 どういう行動をとりますか? 多くの人は、つまらないなと 思いながらもそのまま見続けるか …

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい!メルマガ毎日配信4年半以上。