自分らしく生きるためのメディア
投稿日：
タバコ1本で寿命は5分30秒
縮むと言われています。
知っているんですよね、
みんな。その危険性を。
そして、この映像見てください。
感動もします。
タバコをやめて、
後悔した人はいない。
タバコが原因でなくなる人は
日本だけで毎年12～13万人。
世界では500万人以上とも
言われています。
タバコは肺ガンだけでなく、
他のガンのリスクも高めると
考えられているそうです。
ただ、35～40歳の間に禁煙すれば、
タバコを吸う前の余命を取り戻せる
というデータもあります。
（日本医師会HP）
禁煙を考えている人はお早めに！
END
執筆者：takato
関連記事
みなさんは「健康」という言葉を聞いて 何を思い浮かべ、どう定義しますか？ WHOが定めた健康の定義は 以下の通りです。 健康とは、病気でない、あるいは病んでいないということだけでなく、肉体的、精神的、 …
予防医学の研究者が今、 注目してしていることがあるそうです。 予防医学って、病気を治すのではなく、 病気にならないようにするには どうしたらいいかを研究する学問ですよね。 ちなみに、食生活でもなければ …
去年1年間に国内で死亡した日本人は １６０万人、過去最多となりました。 こうした中、人口の多い都市部では 亡くなった家族をすぐに火葬することができず、 12日間待ったという人も出ています。 死因は、最 …
みなさん、運動する習慣はありますか？ 日々の生活の中で少し予定が立て込むと ついつい運動をさぼりがちになります。 運動サボってしまうと 悪循環が始まります。 疲れているから運動できない という人がいま …
コロナから急速に健康志向が強まり 健康維持のためにサプリメントを 飲む人が増えました。 もし、あなたがサプリメントを 飲んでいる場合、そのサプリメントは どれくらい効果がありますか？ 体内に入れるもの …
小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。
