曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

健康・運動

タバコをやめて後悔した人はいない

投稿日:

吸わない人も要注意! 喫煙の影響って?|ベビーカレンダー

タバコ1本で寿命は5分30秒
縮むと言われています。

知っているんですよね、
みんな。その危険性を。

そして、この映像見てください。
感動もします。

タバコをやめて、
後悔した人はいない。

タバコが原因でなくなる人は
日本だけで毎年12~13万人。

世界では500万人以上とも
言われています。

タバコは肺ガンだけでなく、
他のガンのリスクも高めると
考えられているそうです。

 

ただ、3540歳の間に禁煙すれば、
タバコを吸う前の余命を取り戻せる
というデータもあります。
(日本医師会HP 

禁煙を考えている人はお早めに!

END

 

-健康・運動

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

食品添加物

誰も教えてくれない食品添加物の見分け方

 下の画像を見てください。 この原材料名を見て、 どれが添加物か分かりますか?     正解は、酵母エキスの後ろにある 「/」スラッシュの記号以降の全てです。 2015年に施行され …

睡眠不足

睡眠時間世界ワースト1位の日本

経済協力開発機構(OECD)の 21年版調査によると、日本人の、 平均睡眠時間は7時間22分で 加盟国のうち30カ国で最下位でした。 全体平均の8時間24分と ほぼ1時間もの差があります。 厚生労働省 …

五大疾病に共通すること

五大疾病に共通する納得なこと

去年発表された1年間に国内で 死亡した日本人は156万人余りと、 統計を取り始めて以降、 過去最多となりました。 今後も増え続け、2040年には、 約167万人に達する見込みです。 死因ごとにみますと …

20歳以上の37%が果物の1日摂取量0g

20歳以上の37%が果物の1日摂取量0g

厚生労働省の国民健康・栄養調査の 最新結果では、20歳以上の37%は、 果物の1日摂取量が0グラムだそうです。 若い世代ほどその割合が高く、 20代は61%、 30代55%、 40代53%となっていま …

睡眠不足

睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで 集中力が下がるといいます。 しかし、慢性的な睡眠不足を 自覚できていない人は多いですね。 睡眠不足には …

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい!メルマガ毎日配信4年半以上。