曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

健康・運動

タバコをやめて後悔した人はいない

投稿日:

吸わない人も要注意! 喫煙の影響って?|ベビーカレンダー

タバコ1本で寿命は5分30秒
縮むと言われています。

知っているんですよね、
みんな。その危険性を。

そして、この映像見てください。
感動もします。

タバコをやめて、
後悔した人はいない。

タバコが原因でなくなる人は
日本だけで毎年12~13万人。

世界では500万人以上とも
言われています。

タバコは肺ガンだけでなく、
他のガンのリスクも高めると
考えられているそうです。

 

ただ、3540歳の間に禁煙すれば、
タバコを吸う前の余命を取り戻せる
というデータもあります。
(日本医師会HP 

禁煙を考えている人はお早めに!

END

 

-健康・運動

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

塩は精製塩ではなく天然塩に

塩は精製塩ではなく天然塩に

まだ暑い日が続く中、塩分の補給は大事ですが、 精製された合成的な塩分を摂っている人を よく見かけます・・・ でも、腎臓は体内の余分な塩分を排泄するので 塩分過多の食事はそれだけで 腎臓の負担になってし …

がん患者の共通点

がん患者の共通点

去年1年間に国内で死亡した日本人は 160万人、過去最多となりました。 こうした中、人口の多い都市部では 亡くなった家族をすぐに火葬することができず、 12日間待ったという人も出ています。 死因は、最 …

睡眠の役割

良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、 朝にスッキリ起きれない、 そんな人たちに知ってほしい 小ネタを紹介します。 睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは 「トリプトファン」というアミノ酸から 合成されるホルモンで …

対話

信頼できる人は 「伝えることから逃げない人」

Xで衝撃的な映像を見つけました。 フルーツジュース飲みたがる子どもに見せる動画 pic.twitter.com/AJHeCClpeb — しまパパ(日中英トリリンガル教育) (@ShimazuKoki …

睡眠負債

たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、 睡眠負債なのかな?と思うような人が 目につくようになりました。 「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の 状態が続き、その負債が蓄積されて 心身へ支障をきたして …

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい!メルマガ毎日配信4年半以上。