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投稿日：2020年5月14日

執筆者：takato

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: やりたいことはいつも「外」にある

「ワクワクすることが見つからない」っていう、相談をよく聞くけど、それは普通だと思うんだよね。みんながみんな、ワクワクしたことを見つけていたら、こんなに暗くないもん。そもそも、やりたいことが …

: 「楽しむ」とは〇〇の姿勢

急な斜面を登り、汗をかき、息を切らしている状態は物理的には決して“楽”ではありません。平地を歩く方がはるかに楽です。でも、なぜ多くの人が山に登るのか。それは、頂上を目指すプロセスや、道中で …

: 在留外国人が昨年に比べ約15万人増加

令和５年６月末現在における中長期在留者数は293万9,051人特別永住者数は28万4,807人で、これらを合わせた在留外国人数は 322万3,858人で昨年に比べ、 14万8,645人増加したと …

: 感情をコントロールできない人の共通点

不安なことや悩みは生きていれば誰もが付き物ですが、本当にわからないことは1割で、残りの9割は「逃げ」だと思います。悩みは不安のほとんどは無知や言葉にできないことでできています。「効率的な勉 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。