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投稿日：2021年4月26日

執筆者：takato

: 人生初のフルマラソン

昨日は、「みえ松阪マラソン２０２５」にエントリーし、人生初のフルマラソン出場、そして、無事、完走することができました。 Instagramでも、たくさんの応援コメント、ありがとうございました。 …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 感謝という言葉をよく観察してみると・・・

感謝という言葉をよく観察してみると、「感じた」ことを「謝」する。「謝」は、「言」を「射る」というふうに分解できます。つまり、自己の感情に気づいたなら、それを言葉にする・・・それが感謝なんだ …

: コミュニケーションを放棄した人の接し方

言いにくいことを適切に伝えられるスキルがコミュニケーション能力です。察してもらうこと前提って、それはもうコミュニケーションの放棄。「理解してもらう努力」をせずに自分の理想の環境が維持できる …

: 成長意欲むき出しの人

Merry　Christmas☆彡クリスマスになりましたね。ぼく、昔から物欲がないので、「ほしいもの」を聞かれても困っていました。だから、サンタさんが来たら何が欲しい？って言 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。