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心

投稿日：2021年3月21日

執筆者：takato

: どっちの自分を引き出すか

〝自信〟も〝自己肯定感〟も「ある人」と「ない人」がいるんじゃなく「持てるとき」と「持てないとき」があるだけだと思う。前向きな自分、頑張れる自分、イケてる自分、ポジティブな自分、ダメなとこも認 …

: 今すぐに認めてくれる人がいる

世の中を見ていると「幸せ」は、他人から幸せだと思われることだっていう「むなしい幸せ感」が蔓延してしまっていると思っちゃうことがあります。幸せの意味が「幸せになりたい」じゃなくて「幸せだと …

: 自分に優しくなろうとしてる証拠

「理解してもらえなかった悲しみ」よりも「理解しようとしてくれなかった寂しさ」に人は傷つきます。だから、この痛みの本質は『分かってほしかったのに』という気持ちにあります。つまり、自分の他人に …

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

: 一度諦めたらそれが習慣になる

2023年も残り8日となりました。今年の目標は達成できそうでしょうか？達成できる人は全体の10%もいないでしょう。なぜなら、年始に立てた目標は2月の時点で大半の人が忘れるからです …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。