失敗したとき『自分ってダメだな』
って思うときありますよね？
あれ、反省してるつもりだろうけど、
全然違いますからね。
あれはただの逃げです。
むしろ一番ラクな逃げ方なんですよ。
「自分はダメな人間だ」って結論にすると
そこで終わりにできるからです。
「なんで失敗したか」とか
「次どうするか」とか、
面倒なことを何も考えなくていいですしね。
「どうせ自分がダメだから」で
全部片付けられますからね。
「自分はダメだ」
→ 原因分析をしなくていい
「自分には無理」
→ 再挑戦しなくていい
「どうせ自分なんて」
→ 改善策を考えなくていい
「全部自分が悪い」
→ 環境や相手との関係まで考えなくていい
自己否定って、
責任を取っているように見えて
実は責任から逃げられるんだよね。
苦しそうに見えるけど、実は、
めちゃくちゃ都合がいい逃げ場なんだよね。
自己否定って、本来なら、
「なぜこのミスが起きたのか」
「どんな状況が重なったのか」
「次に同じことを防ぐには何をすればいいか」
って、頭から煙が出るくらい
考えないといけないんです。
それは正直、しんどい作業です。
直視したくない自分の弱さや、
環境の問題を１つずつ、
掘り起こしていく作業ですからね。
だから手っ取り早く
「自分という存在そのもの」を
否定してしまうわけです。
自分を責めて「こんなに苦しんでいる自分」に
浸ることで、無意識のうちに
安心感を得ようとしてるんですよね。
それは「反省」ではありません。
「自己否定への依存」です。
そして、一番怖いのは、
「こんなに自分を責めているんだから、
ちゃんと反省している」
という錯覚が起きること。
でも、本当の反省って、
「自分を責めること」じゃなくて、
「次に同じことを起こさない自分をつくること」
だから「自分ってダメだな」で
終わるのは自己否定。
「なぜダメだった？
何が足りなかった？
「次は何を変える？」まで進んで、
初めて反省なんだよね。
あの～、、、
反省している風の顔すんなよ。
周りは（思考停止で自己否定に逃げたな）
としか、思っていませんよ。
END
