一緒にいて疲れる人の正体

一緒にいて元気をもらえる人
一緒にいて安心をもらえる人
一緒にいて勇気をもらえる人
一緒にいて希望をもらえる人

そんな人もいれば、逆に、
一緒にいて元気を奪われる人
一緒にいてエネルギーを奪われる人
一緒にいて疲れる人っていますよね？
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それは、どんな人なのか・・・？
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自分で抱えきれない重荷を
あなたに預けていこうとする人です。
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本来は、不機嫌や不安は
自分で片付けるべきものなんです。

それが1人でできない人は
あなたの心の玄関先に
荷物を置いていこうとします。
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そしたら、こう思いませんか？

自分が聞いてあげないと
この人はもっと辛くなるかも…

ここで話を切り上げたら
冷たい人と思われるかも…

相手の問題を自分の問題として
抱え込んでしまっています。

でも、その不安は誰のものですか？
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こういうのを心理学では
「バウンダリーが曖昧な状態」
と言ったりします。

心の境界線ってことね。
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相手のために時間を使うことが
標準モードの人は
いつか自分の心のコップが
空っぽになっちゃいます。

疲れるという感情は
あなた自身の心が「もう限界だよ」
「もっと自分を大切にしてよ」と
教えてくれている
とても大切なアラートです。

自分を後回しにしてまで
誰かの荷物置き場になる必要はありません。
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本当に人の笑顔を増やしたいなら
あなたの笑顔の時間を増やしてください。

他人のことを笑顔にしたいとか言って
あなたが笑顔の時間どれくらいよ？

 

 

インスタでも、面白いけど、
かなり本質的なことを言っている
動画を見つけました。

 

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渡辺めぐみ⌇私の人生を取り戻すサポーター(@megushin.0401)がシェアした投稿

 

ぼくのInstagramにも投稿しましたが…

 

「自分が我慢すれば丸く収まる」
とか考えちゃう人、よく聞いてね。

誰かが我慢しなきゃいけない時点で
全然丸く収まってないんからね。

 

恋愛でも…

付き合うなら『我慢』は必要だけど、
それは「相手を傷つけないために
嫌がることはやめよう」って自分が
“自分の行動に気をつける我慢”のことです。

自分が傷つけられたのに
「私が我慢すればいい」って
“感情に蓋をする我慢”のことじゃないんだよね。

思いやる我慢をしあえない人なら、
一緒にいない方が断然いいです。

 

以前に書いた「心の麻酔」っていう記事も
もう一度、読んでください。

やさしい人が、そのやさしさで、
辛い思いをしてほしくないです。

 

今日も、読んでくれてありがとうな！！