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運動習慣

約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している 国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で 運動習慣のある人の割合は 男性で 31.8％、女性で25.5％でした。 一般的に「運動習慣がある」とは、 「1回30分以上の運動 …

魅力が何かを知るには

魅力が何かを知るには・・・

昨日、心理学のセミナーを オンラインで受けてました。 「魅力」と「モテる・好かれる」は 心理学では全く別モノだと定義しています。 と、冒頭に言われ、もう興味津々（笑） えーーーーーー！ 魅力があるから …

自分らしさ

20代で思ったこと10のこと

①「ウェーイ↑」って群れている人より // 1人行動できる人の方が充実してそう  ②20代は絶対に貯蓄より自己投資 ③八方美人の人で幸せそうな人を見たことがない ④勉強しない子供より遊ばない大人の方が …

花に嫉妬せずに根っこを想像しよう

花に嫉妬せず、根っこを想像できる人

咲いた花を『綺麗』と褒める人は たくさん居るんですけど、 根っこを褒める人って、 なかなかいないんですよね。 花を咲かせているのは、 間違いなく『根っこ』 決して明るみに出ない部分での 努力、葛藤、悔 …

お礼

文章で感謝を伝えるときに最も大事なこと

メールやLINEなどのSNSは、 文字のコミュニケーションですので、 声の抑揚や温度感が伝わりません。 表情を見せることも、 態度で示すこともできません。 そのため、あらゆるメッセージが 淡々とした印 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

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