自分らしく生きるためのメディア

恩返ししない自分だけは許せない

投稿日：2024年8月12日

執筆者：takato

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

: 20歳以上の37%が果物の1日摂取量０g

厚生労働省の国民健康・栄養調査の最新結果では、20歳以上の３７%は、果物の1日摂取量が０グラムだそうです。若い世代ほどその割合が高く、 20代は61%、 30代55%、 40代53%となっていま …

: 2026年のテーマは〇〇の心

Happy New Year(^O^)／明けまして、おめでとうございます。 2026年もよろしくお願いします。ぼくは、今年のテーマが３つあるんですけど１つは「慈悲の心」です。他者 …

: ワクチンより感染リスクが低いもの⁉

今日もワクチンについて書きますが自分はワクチン否定論者ではありません。ただ、現状の事実を、感情論ではなく、データをベースに判断したいだけなので悪しからず、、、まだ、前回・前々回の記事を読ん …

: 東京都知事選挙、投開票日！

今日は都知事選ですね。今年は、世界が動くと思います。世界の80億人のうちの45億人が住む、約80カ国で選挙があるからです。イギリスの雑誌エコノミストは「史上最大の選挙イヤー」と書いていました …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。