自分らしく生きるためのメディア

ホイットニーヒューストン

投稿日：2023年1月28日

執筆者：takato

: アンガーマネジメントの基本は「〇〇」

みなさんは「アンガーマネジメント」という言葉をご存知でしょうか？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。日本アンガーマネ …

: 20歳以上の37%が果物の1日摂取量０g

厚生労働省の国民健康・栄養調査の最新結果では、20歳以上の３７%は、果物の1日摂取量が０グラムだそうです。若い世代ほどその割合が高く、 20代は61%、 30代55%、 40代53%となっていま …

: 自己肯定感が高い人ほど〇〇が少ない

恋愛って、すごく、その人の思考レベルや人としての器、その人の性格などが、本当によくわかるなと、つくづく思います。ぼくは、「自己肯定感」を研究し続けてもう10年経つんですが、恋愛を …

: 「好き」を見つけるには？

「好きを仕事に」という言葉をいろんなところで聞きますね。憧れの職業がYouTuberという若者も増えているようです。一方で「好きなことが見つからない」という悩みを抱える人もいます。でも、本 …

: 【感動】先生と生徒の物語

『心に響く小さな５つの物語』という本より、感動秘話をご紹介します。 ……………………………… 【縁を生かす】 ……………………………… その先生が五年生の担任になった時、一人、服装 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。