曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

ストレス

ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを 抱えている患者さんと付き合ってきた 長年の経験から、効果抜群の方法がある と斎藤茂太氏は言います。 それは、 ストレスはストレスで飛ばすこと。 「STRESS」とは …

「ひとり時間」のクオリティがその人の品格

「ひとり時間」のクオリティがその人の品格

ぼくの2026年のテーマは 以下の3つです。 ●慈悲の心 他者の苦しみを理解し、 それを取り除いてあげたいと願う心。 慈(じ) 他者に「幸せになってほしい」と願う心。 悲(ひ) 他者の「苦しみを取り除 …

幸せへの近道

「自分らしく生きる」と心から決めたなら

人には仕事でも人間関係でも、生活習慣など あるゆることで『現状維持バイアス』が 働いています。 変えた方がよさそうだと分かっていても、 今の状態を選び続けてしまう心理傾向です。 たとえば、 「この職場 …

乗り越えた壁は自分を守る盾になる

乗り越えた『壁』は 自分を守る『盾』になる

『何を持っている人なのか』よりも 『何を乗り越えてきた人なのか』の方が ずっと大事だなと思う。 乗り越えた『壁』は 自分を守る『盾』になるから。 ボロボロになって傷ついてきた人が 結局、信頼できる。 …

面白い人

友達は〇〇観念が同レベルじゃないとマジで成り立たない

友達って貞操観念が、 同レベルじゃないとマジで成り立たない って、すごく思います。 付き合っていない異性と簡単に寝る人と、 安易に身体許さない真面目な人が 親友同士みたいなケースはまず無いもんね。 同 …

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい!メルマガ毎日配信4年半以上。