自分らしく生きるためのメディア

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投稿日：2022年4月27日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 健康寿命を意識していますか？

2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を延ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに関心が高まっています。健康寿命の定義はこうです。「健康上の問題で日 …

: 偽りの自分を生きている人

人からのアドバイスがきっかけとなって、見違えるように成長する人と、いつまでも変わらない人がいます。その分かれ道は、本人の「素直さ」に起因していると思います。どんなアドバイスも、受け入れる素 …

: 恋人が途切れない人

彼氏・彼女ができなくて、悩んでいる人、けっこう多いですよね～でも、異性と交際するに至るまでにはそれなりのプロセスがあって出会ってすぐに付き合わないでしょ。男女としての前に人としての付き合いを …

: 日本はもうタイタニック状態

自民党の高市早苗総裁は本日、日本維新の会の吉村さんと国会内で会談し、 21日召集の臨時国会で実施する首相指名選挙での協力と連立政権入りを要請したとのことです。女性初の首相、なるんですかね～最 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。