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朝型夜型

投稿日：2022年1月25日

執筆者：takato

: 褒めるより「好き」と言おう！

褒めるのが苦手な人や慣れていない人は褒めるより「好き」と言ってみて下さい。その服、似合いますね　× その服、好きです　〇その髪型、素敵ですね　× その髪型、好きです　〇たまに、褒められても、 …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 自発的な人は〇〇を楽しむ

みなさんはこんな経験ありませんか？なにか目標を持って頑張っていて不安になったり、メンタル的にキツくなったりしたこと。「うまくいくかどうか、わからない」としんどくなっている人は、結果を求めて …

: プラスの時間とマイナスの時間

人は外から言われた言葉には敏感だけれど、自分の中で繰り返されている言葉には鈍感。パフォーマンスが高い人は、周りからの言葉にはさほど気にせず、自分の心でなされる会話を大切にする。なぜなら、 …

: SNSでは絶対に出せない手紙の3つの価値

あなたは最近、いつ、手紙を書きましたか？スマホで簡単にコミュニケーションが取れてしまう現代だからこそ、アナログな手紙は最高だと思います！なぜ今、あえて「手紙」がおススメなのか？ LINEなら1 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。