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錦鯉

投稿日：2021年12月22日

執筆者：takato

: 人生でやめて楽になったこと12選

①他人への期待 ②他人の目線を気にする ③人に合わせること ④家族や友達、恋人を犠牲した・ブラックな働き方 ⑤成長がない仕事 ⑥愚痴を言う友達から離れる ⑦目覚ましで起きる ⑧寝る前のスマホ ⑨言い …

: 自信をつけるには日常に〇〇を増やそう

自信って、どうやってつけるか？その答えは１つではないと思うけど日常に「できた！」を増やすことじゃないかと思っている。それは自炊とかでもいいんだよね。めんどくさいからっていつも同じようなもの …

: 5,000円の使い方

飲み会で5000円使う人、いますよね？一回騙されたと思ってランチにちょっと高級なフレンチとか食べに行ってみてほしいです。同じ値段で一流のご飯が食べれて一流のサービスを受けれる。どうせお金と …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 情報収集で気を付けたいこと

ある調査によると人は1日に 9,000回もの選択をして生きているそうです！そして、人は選択をする時に大事にしていることがあります。それは「情報」しかし、その情報過多が選択の精度を下げてしま …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。