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投稿日：2021年12月5日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 自分の人生の砂時計は確実に落ちている

よく、「才能がある」とか「才能がない」などと言ったりしますが、才能はそりゃ、あるに越したことはないと思いますが、そういうスキル面の才能より大事なものがあると思っています。それが心の才能です。 …

: 請求書の人生と領収書の人生

昔は、寺社にお参りした時は「ありがとうございます」と請求書ではなしに領収書のお参りをしなさい、教えられたそうです。向上心や探求心は人の成長に欠かせない大切な条件ですが、度の過ぎた欲求は、人 …

: HSPの人は自尊心が低いだけ

「HSP」って知っていますか？ HSPとは、感受性が豊かで敏感な、日常生活や人間関係で特有の課題を抱える人たちのことを指します。（HSP ＝ Highly Sensitive Person）も …

: 100％自分に矢印を向ける

最近、「自分が源泉」という本を読みました。サブタイトルは・・・「ビジネスリーダーの生き方が変わる」「自分が源泉」とは、すべての結果は、自分が創りだしているということです。この思考が身に付いて …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。