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報告

投稿日：2021年11月29日

執筆者：takato

: 自分の人生哲学がないと疲れる

多くの人は「自分」がないから… 「自分」がわからないから… 人に合わせるしかありません。でも、それはすごく精神力と体力を消耗してしまいます。心と体の矛盾は思っている以上に …

: 20代で感銘を受けたおススメの本20選

読書をしていて、感動する一行、人生を変える一行に出会えたときは何とも言えない喜びがありますよね。自分の頭で考えて、自分の言葉で、自分の意見を表明できてこそ自分らしく生きられると思っています。 …

: サボってるんじゃなくて〇〇かもしれない

ぼくはジャーナルすることが目的で散歩するときに聴く曲があるんですけど、今日、歩いていたら、数年前、 SEKAI NO OWARI深瀬さんがレコード大賞を獲ったときの言葉をふと思い出しました。 …

: なかなか集中力が持続しない人へ

集中力が途切れるときは、だいたい眠たいときですね。不眠大国と言われている日本。毎日8時間寝ている！という人はきわめて少ないでしょう。ちなみに、NASAの研究では、仮眠を２６分すると良いそう …

: 健康寿命を意識していますか？

2000年にWHO(世界保健機関)が健康寿命を提唱して以来、寿命を延ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに関心が高まっています。健康寿命の定義はこうです。「健康上の問題で日 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。