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睡眠

投稿日：2021年7月7日更新日：2024年5月19日

執筆者：takato

: 5分のスキマ時間を侮るなかれ

パナソニックの調査（2014年）では、スキマ時間は1日に平均1時間9分。ということは、平日だけで「1週間に約5時間」もある計算です。 5時間もあれば、本を1～2冊、読めますよね。 5分をムダに …

: たった1人の「いいね」が欲しい時がある

SNSを見ていると SNSをやるためにSNSをやっている人と自信の気づきや学びをSNSに記録したり発信している人がいます。もちろん、SNSだから自由だし、どちらがいいか、なんてありません。で …

: 見方は自分で選択できる

桜に「キレイと思ってくれ！」って言われたことある？絶対ないよね。判断したのは自分。嫌なことがあっても同じ。景色に対してはできるのに、人や事柄にできない人が多い。「だって､､､」って、他 …

: 21 世紀における国民健康づくり運動

厚生労働省では国民が主体的に取り組める新たな国民健康づくり対策として「21 世紀における国民健康づくり運動（健康日本 21）」を展開しています。・平成 25 年度からは、健康増進法（平成 …

: 大手電力7社が値上げ

大手電力7社が申請している家庭向け規制料金の値上げについて、 6月1日からの値上げを政府が認める方向で調整に入りました。経済産業省と協議してきた消費者庁が 15日、値上げを容認する意向を表明。 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。