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老後　不安

投稿日：2020年6月3日

執筆者：takato

: 当たり前の基準値を低くしておく

人間の最大の不幸って、「幸せがないこと」じゃなくて、 “すでにある幸せに気づけないこと”だと思う。誰かの優しさも、今日あった小さな安心も、当たり前に慣れすぎると、まるで存在していないみたいに扱 …

: 【ぼやき】ワクチンについて

数日前、ワクチンが無料で打てる書類が届いた。未開封のままゴミ箱へダンクシュートした。ワクチンを打つ気がないから。ワクチンが安全とは思えないから。日本でもワクチンを打った後、 600人が亡く …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 価値がわかる人とわからない人

本をあまり読まない人や買わない人がいますが・・・作家さんからすると、長い年月をかけて培ってきたその分野のバイブルやノウハウ、人生で取得してきた知識などをたった1500円程度で売る(教える) …

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。