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運動

投稿日：2021年5月4日

執筆者：takato

: 時間がある人は〇〇をしている

ブレない人や時間に余裕を持つ人は「ストラテジー」があります。ストラテジーとは、限られた時間を何に注ぐのか、ハッキリさせることです。世界的なコンサルタントブライアン・トレーシーはこう言います …

: 【70歳定年法】70歳現役社会がやってくる

三井住友信託銀行は2021年4月から、定年を60歳から65歳に引き上げるようです。ちなみに、三井住友銀行は今年から定年を60歳から65歳に引き上げています。りそな銀 …

: 与えているか？求めているか？

仕事や人間関係などで不満を言っている人は感謝の心が欠落している人です。「してもらっていること」や「与えてもらっていること」ではなく「してくれなかったこと」や他と比較して「足りないこと」ば …

: 日本の平均睡眠時間が主要7カ国で最も短い

睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は日本のユーザーの平均睡眠時間が 5時間52分で主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました。睡眠は8時間が理想とされていますよね。 (人によっ …

: WHOが定めている健康の定義

みなさんは「健康」という言葉を聞いて何を思い浮かべ、どう定義しますか？ WHOが定めた健康の定義は以下の通りです。健康とは、病気でない、あるいは病んでいないということだけでなく、肉体的、精神的、 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。