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5000万人

投稿日：2021年4月12日

執筆者：takato

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

: 幸せな人は必ず〇〇を持っている

幸せな人と幸せじゃない人の違いって何なんだろう？と思って考えたら１つの答えが出ました。「幸せのものさし」があるか、です。目的や目標を持つときに重要なのが自分なりの「幸せのものさし」です。幸 …

: 生きるスピード

生きている時代は同じでも、生きているスピードは人によって全く違います。 80歳でも時速200キロで生きてるという人もいれば、 25歳でもよちよち歩きのように生きてる人もいます。そして、人は同 …

: ハードワークとは？

最近、勘違いしてる人が多いなと思うのは「ハードワーク＝長時間労働」だと思っていること。生産性の低い仕事をハードワークとは呼ばないんだよね。ハードワーク＝成果を最大化するための努力のこと。 …

: HSPの人は自尊心が低いだけ

「HSP」って知っていますか？ HSPとは、感受性が豊かで敏感な、日常生活や人間関係で特有の課題を抱える人たちのことを指します。（HSP ＝ Highly Sensitive Person）も …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。