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30代の生き方

投稿日：2024年11月26日

執筆者：takato

: 笑いと認知機能の関係

・・福島県立医科大学の研究によると、 65歳以上の男女約1000人を対象に、笑う頻度と認知機能との関係を調べたところ、ほとんど、笑う機会のない人は毎日笑う人に対し、認知機能低下のリスクが2 …

: 2025年、明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！ 2025年は発展と再生を意味し、努力が実を結ぶ勢いある成長の年となると言われています。もちろん、何もせずに成長はありませんからトライ＆エラーを繰り返して、成長 …

: 【映画感想】500ページの夢の束

映画「500ページの夢の束」観ました。あらすじ『スター·トレック』が大好きで、その知識では誰にも負けないウェンディの趣味は自分なりの『スター.トレック』の脚本を書くこと。自閉症を抱えるウェ …

: 人間が高い集中力を発揮できるのは起床してから〇時間まで！

アメリカ国立睡眠財団の研究によれば、人間が高い集中力を発揮できるのは、起床してからおよそ12時間までだそうです。たとえば朝7時に起きた場合、 19時が「脳のピークの終わり」です。「夜にまとめて …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。