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30代の生き方

投稿日：2024年11月26日

執筆者：takato

: たんぱく質不足と睡眠の関係

最近「睡眠負債」という言葉も聞くようになり、睡眠負債なのかな？と思うような人が目につくようになりました。「睡眠負債」とは慢性的に睡眠不足の状態が続き、その負債が蓄積されて心身へ支障をきたして …

: 「休んではいけない」という思い込み

勉強も仕事もそうなんですけどデキる人って『手の抜き方』が抜群に上手いんですよね。ここが「勝負所」っていうのを知っていてそこだけはこだわりが人一倍強い感じ。・『手を抜く』というとネガティブな …

: 〝今〟伝えたい「介護」の実態

日本の社会保障制度は、「団塊の世代」のすべての人が 75歳以上の後期高齢者になる 2025年に医療と介護の社会的費用がピークを迎え、ほぼ確実に破綻の危機を迎えるといわれています。となれば、今4 …

: 100歳以上の高齢者53年連続で増加

厚労省は先月15日の「老人の日」に、全国の100歳以上の高齢者が53年連続で増加し、今年度は92,139人で過去最多を更新したと発表しました。女性が９割を占め81,603人、男性は10,53 …

: 新規感染者数が激減している理由

最近、東京都の新規感染者数が、（というか全国的に）8月よりも劇的に減っている。この減り方はおかしい！絶対、何かある！と思ってたら、案の定、検査数が劇的に減っていた、、、 &n …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。