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睡眠と集中力

投稿日：2024年10月9日更新日：2025年9月5日

執筆者：takato

: 【運用開始】マイナンバーカードの健康保険証利用

マイナンバーカードの健康保険証利用の本格運用が昨日から始まりました。ただ、医療機関や薬局側の準備が遅れ、現在、対応可能なところは1割に満たないという状況だそうです。政府は新型コロナ禍を機に …

: 米国ミシガン大学が提唱した健康の定義

2012年、米国ミシガン大学が提唱した健康の定義があります。それが「The 8 Dimensions of Wellness」その健康の8次元というのが以下です。 ①身体的な健康＆幸福運動、睡 …

: 岸田首相が大増税を宣言！

6月30日、「政府税制調査会」は、中長期的な税制のあり方を示す答申を岸田文雄首相に提出しました。悪化する財政状況を踏まえ、歳出に見合った十分な税収を確保することが重要としています。政府税調 …

: 自分の”当たり前”レベルを上げる

「当たり前のことを当たり前にできる」それは極めて大切なことだと思います。もっと言うと自分の”当たり前”のレベルをどれだけ上げることができるか。その繰り返し …

: 自分の幸せに関心を持つ

大人になってみると、この世の中は、冷酷な場所だなと思ったこと、ぶっちゃけ誰もがあるんじゃないでしょうか。不条理なことばかりで、人々は、必要もないのにお互いの間に線を引き、暇さえあれば差別と蔑 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。