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睡眠と集中力

投稿日：2024年10月9日更新日：2025年9月5日

執筆者：takato

: 本当の後退は・・・

人生、生きていると思うように進まない時ってありますよね。成長できない。結果が出ない。人が育たない。想いが伝わない。その瞬間、焦りが募り、不安になりますよね。元アメリカ大統 …

: ようこそ非日常へ

昨日、リッツカールトン大阪に行きました。何度か、行ったことはありますが、歳を重ねてから行くと感じることが違ってまたいいな、と思いました。まず、ロビーがすでに最高です。「ようこそ非日常へ」と言 …

: 1万2,000人以上の腸内微生物叢を分析した結果

世界45カ国、1万2,000人以上の腸内微生物叢を分析した結果、、、食物繊維を通して有益な腸内細菌を養うことで、感染症に対する体の抵抗力が強化される可能性のあることが明らかになったそうです。 …

: 「頑張っている」と思うときは要注意

スポーツでも仕事でも頑張っている人ってディズニーの写真やデートしてる人などを見ると「いいよな〜」って思う。でも、毎日が充実している人や楽しんでいる人、何かに本気の人は気にならない。「頑 …

: 自分の人生哲学がないと疲れる

多くの人は「自分」がないから… 「自分」がわからないから… 人に合わせるしかありません。でも、それはすごく精神力と体力を消耗してしまいます。心と体の矛盾は思っている以上に …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。