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睡眠と集中力

投稿日：2024年10月9日更新日：2025年9月5日

執筆者：takato

: 婚活女子が機嫌を損ねた驚く理由

ニュース記事を見てびっくりしました！ 37歳派遣で年収240万の女性が 1,300万の41歳とデートして 1,500円のランチ奢って貰えず機嫌損ねて破局だって・・・ ▼「年収1000万円超の男」と交 …

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 年金の平均受給額っていくら？

いきなり暗い話で申し訳ありませんが、今、日本の自殺者数は何人かご存知ですか？厚生労働省自殺対策推進室によると 2021年の自殺者数は2万1,007人でした。毎日60人弱が自殺している計算です。 …

: 「自分のことが好きか？」小中学生が否定的

日本の子どもたちは自尊感情が低いということが、教育機関の様々な調査によってわかっています。たとえば、東京都教職員研修センターの調査によれば「自分のことが好きか？」という問いに、小６で４１％、 …

: 誰も教えてくれない食品添加物の見分け方

下の画像を見てください。この原材料名を見て、どれが添加物か分かりますか？正解は、酵母エキスの後ろにある「／」スラッシュの記号以降の全てです。 2015年に施行され …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。