曇り空の上はいつも青空

自分らしく生きるためのメディア

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

折れない心

本当の後退は・・・

人生、生きていると思うように 進まない時ってありますよね。 成長できない。 結果が出ない。 人が育たない。 想いが伝わない。 その瞬間、焦りが募り、 不安になりますよね。   元アメリカ大統 …

世界幸福度調査ランキング

【世界幸福度ランキング2026】

「国際幸福デー」の3月20日、 英オックスフォード大 ウェルビーイング研究センターなどは 「World Happiness Report 2026 （世界幸福度報告書）」を公表しました。 国別の幸福度 …

自尊心

HSPや自己肯定感が低い人がやめるべきたった１つのこと

自己肯定感が低い人は〇〇をやめて、 △△を増やすといいそうです。 内閣府の調査によると 日本の若者は諸外国の若者と比べて、 自己肯定感が低いという発表があります。 教育や環境、文化などさまざまな、 要 …

どっちの自分を引き出すか

どっちの自分を引き出すか

〝自信〟も〝自己肯定感〟も 「ある人」と「ない人」がいるんじゃなく 「持てるとき」と「持てないとき」が あるだけだと思う。 前向きな自分、頑張れる自分、イケてる自分、 ポジティブな自分、ダメなとこも認 …

睡眠不足

睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで 集中力が下がるといいます。 しかし、慢性的な睡眠不足を 自覚できていない人は多いですね。 睡眠不足には …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

人気記事

カテゴリー

最近の投稿

最近のコメント