自分らしく生きるためのメディア

どっちの自分を引き出すか

投稿日：2024年5月24日

執筆者：takato

: アンガーマネジメントの基本は「〇〇」

みなさんは「アンガーマネジメント」という言葉をご存知でしょうか？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。日本アンガーマネ …

: 早起きしないのはもったいない理由

みなさんは普段、早起きしていますか？何時に起きていますか？早起きすると、早起きした時間の分だけ、気持ちに余裕が持てます。つまり、自分と向き合う時間が持てます。現代に生きる人たちの多くは、「 …

: 何をしているかより〇〇が人の幸福を決める

多くの人が肩書きがつけば… もっと収入があれば… もっと評価されれば… と、幸せを外側に求めています。幸せとは外側で探すものではなく、内側で感じるものなんですよ …

: ○○を食べたくなる原因

「アレが食べたい！」って、思うとき、以下の画像のような知識があるといいですね。生活習慣病や三大疾病などって、他人からうつされた病気って１つもありません。ってことは、全部自分が原因です。何 …

: そのポジショニングは適正ですか？

「ポジショニング」というのはマーケティング用語として、よく聞く言葉だと思いますが、スポーツをやってきた人もよく聞いた言葉だと思います。今回は、一言で言えば、「どこにいますか？」っていうお …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。