自分らしく生きるためのメディア

岸田首相

投稿日：2023年7月6日

執筆者：takato

: 睡眠不足の人に起こる4つのサイン

ペンシルベニア大学の研究によると、 6時間睡眠を2週間続けると 2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がるといいます。しかし、慢性的な睡眠不足を自覚できていない人は多いですね。睡眠不足には …

: 「人見知り」と言わないほうがいい理由

昨夜、オンラインセミナーを受けていました。講師の方は女性だったんですが、その方は、若い頃にある方からこう言われたそうです。大人になって「人見知りなんです。」って、言う人は何を発表しているの …

: 投資で一番かたいのは〇〇投資

厚生労働省は2023年の出生数が前年比5.1%減の75万8631人だったと発表しました。 8年連続で減少し、過去最少となった。日本の人口が2056年には1億人を下回り、 2100年にはおよそ63 …

: 嫌われることを恐れる人の心理

嫌われることをやたらと怖がる人っていますよね。あれって、自分が今の自分を好きじゃないからだと思うんですよね。今の自分が嫌いだから他人からも嫌われ（てい）る思い込んでいるだけであって・・・ …

: ジャーナルのススメ

みなさんは「ジャーナル」っていう言葉、聞いたことありますか？辞書的には・・・日常の出来事や考えを記録するためのノートや手帳を指す言葉です。カッコよく言うと「自分の思考をデザインする」シン …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。