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人目を気にする

投稿日：2022年12月30日

執筆者：takato

: 世の中を見るレンズとアンテナ

自分の経験に照らして仮説を立て、事後検証を行う、これを「PDCAサイクル」と言ったりします。そのPDCAを、ビジネスシーンで活かす人はたくさん居るけど、自分の日常にも活かしている人は少ないよ …

: 米国ミシガン大学が提唱した健康の定義

2012年、米国ミシガン大学が提唱した健康の定義があります。それが「The 8 Dimensions of Wellness」その健康の8次元というのが以下です。 ①身体的な健康＆幸福運動、睡 …

: 一度諦めたらそれが習慣になる

2023年も残り8日となりました。今年の目標は達成できそうでしょうか？達成できる人は全体の10%もいないでしょう。なぜなら、年始に立てた目標は2月の時点で大半の人が忘れるからです …

: 自分の睡眠を見つめ直そう！

昨日、友達数名で雑談していると、睡眠アドバイザーの資格を持つ友達が面白いことを教えてくれたので、シェアします。睡眠負債の度合いを測る指標として以下のようなものがあるそうです。いくつ、当ては …

: 生きる目的を再確認した

みなさんは、どんな時に、生きがいを感じますか？・今日、金沢から帰る新幹線で、ボーッと夕日を眺めながらふと、思ったんだけど・・・・・やっぱり、人が変わっていく瞬間を見るのがオレはたまら …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。