自分らしく生きるためのメディア

約束

投稿日：2022年11月25日

執筆者：takato

: うつ病の原因と対策

「うつ病」に悩んでいる人、いらしゃいますよね？うつ病というのはストレスが原因で起こる心の病気です。検査に異常がないから全く体に何の異常も起こっていないというわけではなく、脳の中では、今まで …

: 外食を続けることの危険性

「365日外食」実験を行った女医が伝えたい、食べているのに栄養不足の盲点この記事は一言でいうと、「外食生活はマジでやめなさいよ」って、言っています。「食の大切さを実感していたからこそ、自分の …

: 思い込みを修正するチャンスがない人

思い込みや既成概念は、一見、「便利な近道」のように思えますが、実は、じわじわ人生の質を下げる “見えない危険”でもあると思っています。よく「行動しろ」と言われますが、その本質は何かというと、 …

: 友達は〇〇観念が同レベルじゃないとマジで成り立たない

友達って貞操観念が、同レベルじゃないとマジで成り立たないって、すごく思います。付き合っていない異性と簡単に寝る人と、安易に身体許さない真面目な人が親友同士みたいなケースはまず無いもんね。同 …

: うれしかったらお礼は二度言う!

ご馳走していただいたときは「ご馳走様でした」と言い、何かを頂戴したときは「ありがとうございます」とお礼の言葉を述べますよね。でも、それは当たり前のこと。大事なのは、その後日です。「先 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。