自分らしく生きるためのメディア

ゾウ

投稿日：2022年8月2日

執筆者：takato

: 自分の枠を超えていく人

周囲の人や社会とのつながりの中で、自分が役立っているという感覚を「自己有用感」といいます。誰かの役に立っている実感があれば少々負荷が大きくても頑張れます。でも、自己有用感が低いと、それを実 …

: 日本人女性の笑顔に関する調査

昨日はひな祭りでしたね！・女の子の健やかな成長と幸せを願う日でした。・そんな中、興味深い調査を目にしました。「日本人女性の笑顔に関する調査」・ 20代から50代の800名を調査。 1日に …

: 文章でその人の思いやりレベルがわかる

僕はこれまでにも何度も言っていますが、現代の人たちが一番高めないといけないスキルは「文章力」だと思っています。別に、記者やライターじゃなくても仕事でパソコンを使わない人でも、友達とLINEは …

: ストレス対処力が高い人は〇〇をしている

筑波大と森林総合研究所は、習慣的に森林浴をする人は、ストレスにうまく対処する力が高い可能性があると発表しています。ハイキングや山歩き、山中での、キャンプに出かける「森林散策」や公園などに行 …

: 自律神経セルフチェック!

以下の16項目で、当てはまるものはありますか? ある人は自律神経が乱れており、数が多いほど、重症だとそうです。 □すぐ疲れる □やる気が出ない □風邪をひく回数が多い □むくみが気になる □頭痛が …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。