自分らしく生きるためのメディア

睡眠データ

投稿日：2022年4月5日

執筆者：takato

: 望む人生を実現する材料

「このまま行けば、あなたの望む人生は実現しますか？」という質問にYESと答えることができる人は意外に少ないようです。逆に言えば、「このままでは望む人生は実現できない」とわかっていて、妥協 …

: 日本は約半数が不眠症の疑い⁉

世界保健機構(WHO)が中心になって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠判定方法「アテネ不眠尺度」の質問に則り、 10,000人に調査したところ、全体の49. …

: 「人を応援する」という恩送り

こちらの15分の映像、観てください。「恩送り」とか「人を応援する」とかそういうことを考えさせられるステキな映像です。僕もこんな風に、きっと見えない思いやりに支えられてきたんだと思います。そ …

: 謙虚さがなくなる14の兆候

謙虚さがなくなる前触れとして 14個の項目があるそうです。まずは、そもそも謙虚な人とはどういう人なのか考えてみましょう。謙虚な人の14の行動 1.時間を守る 2.約束を守る 3.挨拶を丁寧 …

: 楽しめていない人に抜けている〝ある前提〟

SNSで目にする全投稿、人による。場合による。例外あり。それ前提で読めない人は SNSを楽しめないと思う。赤が好きだという投稿見て、青が好きな気持ちを否定されたと解釈しちゃう人は楽しめないよ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。