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健康　不健康

投稿日：2022年4月19日

執筆者：takato

: ノーベル賞受賞者は〇〇で重大な発見をしていた

世界的ベストセラー「7つの習慣」の著者、スティーブン・コビー博士は年頭に一年のスケジュールを計画する際、最優先することは家族のことだそうです。お子さんが9人いて、そのお子さんの参観日をまず、 …

: 自分の”当たり前”レベルを上げる

「当たり前のことを当たり前にできる」それは極めて大切なことだと思います。もっと言うと自分の”当たり前”のレベルをどれだけ上げることができるか。その繰り返し …

: ひとり旅には人生に必要な要素がある

先日、ひとり旅してきました。太平洋を一望するテラスで見るサンセットがロマンティック過ぎて圧巻のロケーションだった。ひとり旅って人生にめちゃくちゃ必要な要素が詰まっている。それは「自分で決め …

: 映画「日本バスケを諦めなかった男たち」を観た

6月7日から4週間限定で公開されている「日本バスケを諦めなかった男たち」という映画を観ました。 FIBAバスケットボールワールドカップ2023での男子日本代表の奮闘にフォーカスしたドキュメンタ …

: 憂鬱な気分は〇〇をして解消！

みなさん、今日の目覚めはいかがですか？ワクワクした気持ちで起きれましたか？それとも、「仕事か、、、まだ寝たい」といった具合でしょうか？セロトニン(スッキリ爽快！安らか！) ドーパミン(やった！ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。