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健康　不健康

投稿日：2022年4月19日

執筆者：takato

: 「いい人」は素直じゃない！？

昨日、オンラインで「経営者セミナー」を受講していました。まあ、タイトルの通り、経営者が話す、経営者目線のお話だったんですけど… ぼくの学びを項目ごとに 5記事くらい書ける内容だったの …

: 看護師が聞いた死ぬ瞬間の5つ後悔

『死ぬ瞬間の5つの後悔(新潮社)』という本が、世界中で読まれています。この本はオーストラリアの女性が末期患者を介護・看護してきて聞いた「後悔」について書かれています。今回はその本の内容をもと …

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 最も長期に渡る幸福の研究

おすすめのYou Tube動画があります。ロバート・ウォールディンガー博士の講演で「人生を幸せにするのは何か？」最も長期に渡る幸福の研究から導き出された答えです。博士の結論は、 The go …

: 絆は〇〇を共有できる人にしか生まれない

信頼は「好調なとき」ではなく「不調なとき」に築かれます。都合の良いときだけ近づき、都合が悪くなると遠ざかる人は、結局、だれからも信頼されません。。自分に利益があるときは笑顔で協力し、不利益 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。