自分らしく生きるためのメディア

坂上忍

投稿日：2022年1月8日

執筆者：takato

: 2025年、ありがとうございました。

2025年も、まもなく終わりますね。あと4時間を切りましたね。この1年間、どうでしたか？何を大切にして1年間、過ごしましたか？ぼくは本人以上に、本人の明るい未来と可能性を信じることを大切に過 …

: “決断”で大事なこと

決断とは、「必要なもの」を”決”めて、「不要なもの」を”断”つということ。でも”決”だけの人がほとんどです。「何をしてき …

: ストレス対処力が高い人は〇〇をしている

筑波大と森林総合研究所は、習慣的に森林浴をする人は、ストレスにうまく対処する力が高い可能性があると発表しています。ハイキングや山歩き、山中での、キャンプに出かける「森林散策」や公園などに行 …

: 自分で決めたルールで自分を苦しめる人

なんか、最近、思うけど、自分に厳しすぎる人が多い。自分が決めたルールで、自分が苦しむって、なんかバカらしくない！？「こんなことしてはいけない」「あんなことしてはいけない」全部、あなたが …

: 【未来年表】迫りくる2025年問題

2度目の緊急事態宣言が１都７府県に出ましたね。コロナをきっかけに生き方や、働き方に疑問を持った人が増えたんではないでしょうか。「このままでいいのかな？」って。今回はコロナじゃなかったとして …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。