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開運日

投稿日：2021年11月12日

執筆者：takato

: 言い訳した先にあるのは自己嫌悪

人はなにか具合が悪くなるとどこか外側に理由をつけて、自分は傷つかないようにする。言い訳して成長するならいくらでも言い訳したらいい。でも、言い訳した先にあるのは自己嫌悪しかないんだよね。仕 …

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 人がワンランク成長するとき

人がワンランク成長するときは自分にないものを持っている人を素直に認めることができた時です。悔しい気持ちや劣等感を覚えることも当然あると思います。でも、どれだけ負の感情を抱いてもその感情が成 …

: 温かくてやさしい人

先月、中国に行ったんですが、そこで話した方と、またお話がしたいと思って先週、沖縄に行きました。気づけば4時間半も経っていて、本当に一瞬でした。ぼくは毎日ジャーナル（日記のようなもの）を書く …

: 時間の使い方は自分の〇〇を示す行為

「人生、今が一番若い」という言葉を聞いたことがあると思います。ぼくたちは、日々、「命」を削って生きています。つまり、時間をどう使うかは、命をどう使うかと同じです。時間の使い方が人生の質を …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。