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開運日

投稿日：2021年11月12日

執筆者：takato

: 健康づくりのための運動所要量

台湾国立衛生研究所が41万人を 8年間追跡した研究によると「1日15分の運動で死亡率が14%低下し、平均寿命が1002日伸びた」というデータがあります。今、若年性アルツハイマーが急増している …

: 行動渋滞が起きていませんか？

多くの人は「できない理由」に目が行きがちです。コントロールできないことに不平不満を言っていれば行動を回避できるからです。「言われたことだけをやれ」と言われていた昭和・平成時代から「自分た …

: 自分に優しくなろうとしてる証拠

「理解してもらえなかった悲しみ」よりも「理解しようとしてくれなかった寂しさ」に人は傷つきます。だから、この痛みの本質は『分かってほしかったのに』という気持ちにあります。つまり、自分の他人に …

: 現状にもがくあなたへ

もし自分が神様なら？という自問自答を大事にしよう。怠けている人と頑張ってる人どっち応援する？自分さえ良ければいい人と誰かを喜ばせたい人どっちを助けたい？浮気する人と浮気しない人どっちに …

: 美容師さんに纏わる感動する話

今回は僕が大好きな著者の中山和義さんの「会社に行くのがもっと楽しみになる感動の21話」という本の1部を紹介です。ある美容院では地域サービスの一環として、病院に長期間入院している患 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。