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運動習慣

約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している 国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で 運動習慣のある人の割合は 男性で 31.8％、女性で25.5％でした。 一般的に「運動習慣がある」とは、 「1回30分以上の運動 …

泣かせてあげるには「想像」より「〇〇」

後悔が多い人ほど成長している

「後悔したくない！」という言葉、 よく聞きますよね？ そして、「後悔したくない」って 思っている人が多いのかな？と 思うんですが・・・ その思考の根本にあるのは、 後悔＝ダメなもの と思っているからだ …

いい出会い

親友ではなく、〇友を求めなさい。

承認欲求が強い人は 自分を理解してくれる人を探したり 自分を大きく見えることを頑張ります。 でも、自分を理解してくれる人よりも 自分を高めてくれる人を探した方が いいんですよね。 だって、自分の価値が …

天才に共通する性格

自己理解は他者との関わりでこそ深められる

メンタルが強い人。 というのは心が強い人ではなく、 自己理解ができてる人だと思う。 自分を理解してるから 自分をコントロールできる。 メンタルが弱い人は強くなろう！ とするんじゃなく、自己理解を、 深 …

怠慢

愛されたいという欲望の裏に潜む怠慢

人には誰もが６ヒューマンニーズがある と言われています。 １．確実感のニーズ ２．不確実感（自由）のニーズ ３．自己重要感のニーズ ４．愛・つながりのニーズ ５．成長・進化のニーズ ６．貢献のニーズ …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして 青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援 ・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。

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