「 心理 」 一覧

心に余裕がある人って、とても魅力的ですよね。 心に余裕があれば小さいことでも流せますが、 心に余裕がないと小さいことで振り回されます。 では、心に余裕がある人と、 余裕がない人の違いは何か？ 『不安の …

ずっと同じことで悩んでいる人って、 すごく考えているように見えますが 実は、無駄にメンタルを 消費しているだけだったりします。 だから、思考停止して、疲れています。 なぜ、無駄にメンタルを消費して 思 …

「うつ病」に悩んでいる人、 いらしゃいますよね？ うつ病というのは ストレスが原因で起こる心の病気です。 検査に異常がないから全く体に何の異常も 起こっていないというわけではなく、 脳の中では、今まで …

SNSで誰かの格言や名言を引用したり 自分が感じた言葉を投稿してみると、 「ポエムかよ（笑）」とか 「意識高い系やん（笑）」って、 バカにする人もいますよね。残念です。 言葉は誰かを応援するために使う …

人を信じるってなんだろう？ 一度は、そんなことを考えたこと ある人が多いんじゃないでしょうか。 たとえば“信じる”の定義を 「この人は、こうしてくれるはず」 だとしたら、“裏切られる”というのは 「こ …

「心が弱い人」と「メンタルが弱い人」 「心が強い人」と「メンタルが強い人」は 別なんですけど、どうも、心＝メンタル だと思っている人がいるので、 自分なりに考察してみます。 多くの人が、 「心とメンタ …

日々が辛いと思っている人には 目的や目標がありません。 生きていたら、辛いことや悲しいことは 誰だってあると思いますが、 生きること自体が辛い、 と思っている人もいます。 たとえば、登山家であったとし …

「自分の才能がなにかわからない」 という悩みは意外にも多く感じます。 で、自分に才能がないと思っている人 って、落ち込んでいるように 見えませんか？ アレって、落ち込んでいるのもあるけど 疲れているん …

さっき、カフェで隣の席で話していた 人たちの会話が聞こえてきて、 「あぁん！？」って、 言ってしまった（笑） 「うつ病の人はメンタルが弱すぎるねん」 って、言っていたから・・・ 全然、違う！ 全然、わ …

この3つを守るだけで後悔を劇的に 減らせるんじゃないかと思います。   幸せなときに約束しない 怒ってるときに返事をしない   悲しいときに決断しない   「つい、思わず …