「さみしさ」と「悲しみ」の処理をだれかに外注する人

人は、なぜさみしさに苦しむのか？

それは「さみしさ」は他人と共有することが
難しい感情だからだと思います。

たとえば、誰かに叩かれたら、
痛いと感じて「怒り」や「恐垢」
といった感情が生じると思います。・
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自分が叩かれていなくても、
叩かれた人にそのときの状況を聞けば、
殴られた人がどのくらいの痛みを感じ、
どれほど腹が立ち恐怖を感じたのか、
ある程度は想像することもできます。
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でも、「さみしい」という感情は、
感じ方の個人差が非常に大きいため、
どんな時にどのように感じるのか、
他の人に説明することが難しいです。
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他人が想像することも、
とても難しい感情だと思います。

大昔、人間は進化の過程で

集団から離れる＝死の危険でした。
(野生動物で考えたらわかりやすいかな)

孤独になると…

→ 脳が「危険！」と感じる

→ 強い不安や苦しさを生む

つまり、

さみしさは弱さではなく、生存本能。

ある意味、あって当たり前なんですけど・・・

「さみしさ」も「悲しみ」も
消すものではなく通過するものです。
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「さみしさ」も「悲しみ」も
一人で味わうほど、回復力がつきます。
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「さみしさ」も「悲しみ」も
その処理をだれかに外注する人は
依存体質なんだよね。

人生の早いタイミングで自分のダメさと
正面から向き合うことができた人は強い。
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他人の批評に忙しくなり自分の小ささを
見て見ぬふりする癖ができると
人生の後半戦で苦しくなる。
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人生は腹を決めたもん勝ち。
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自分の悲しみを自分で超えていくことを
「成長」っていうんだよね。

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END