自分らしく生きるためのメディア

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投稿日：2021年5月7日

執筆者：takato

: ストレスは〇〇で吹き飛ばす

精神科医としてたくさんのストレスを抱えている患者さんと付き合ってきた長年の経験から、効果抜群の方法があると斎藤茂太氏は言います。それは、ストレスはストレスで飛ばすこと。「ＳＴＲＥＳＳ」とは …

: 20代に決めた10のやらないこと

① 自己中心的なことをしない ② 美学にそぐわないことをしない ③ 相手を待たせることをしない ④ 不健康なことはしない ⑤ 無駄遣いはしない ⑥ 愚痴ばかりの人と関わらない ⑦ できな …

: 1人旅をする３つのメリット

1人旅にそろそろ出ようかと思案中です。理由は３つあります。 ①ノイズを防ぐため ②五感を研ぎ澄ますため ③1人で決める練習「①ノイズを防ぐため」今、ビジョンボードを作っています。 …

: 現状を疑い、考えて仕事しよう

日本の生産者人口（15歳から65歳）は 2020年7400万人だったのが、 2050年5300万人になり、 2100万人減少すると予測されています。時代が変われば、求められる人が変わります。古すぎ …

: 一度諦めたらそれが習慣になる

2023年も残り8日となりました。今年の目標は達成できそうでしょうか？達成できる人は全体の10%もいないでしょう。なぜなら、年始に立てた目標は2月の時点で大半の人が忘れるからです …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。