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自分を褒める

投稿日：2021年5月5日

執筆者：takato

: 座る時間が長くなるほど死亡リスクが上昇

あなたは1日何時間座っていますか？世界20か国で平日の総座位時間を調査したところ、日本はサウジアラビアと並んで世界で最も座っている時間が長いことが判明しました。総座位時間と死亡率の関連につ …

: 魅力がある人は〇〇の経験が必ずある

魅力がある人って・・・強烈な批判があったり、とてつもない孤独を経験したり食事が喉を通らない大失恋をしたり挨拶しても無視されたり正論で価値観否定されたり嫉妬心で嫌がらせを受けたり期待に応え …

: フェリーでの出来事

今、鹿児島中央駅にいる。与論島から鹿児島港までフェリーで 16時間の長旅だった。乗船してからパリオリンピックのバレーボールを観てから昼寝をした。起きてから、まだお腹が空いてなかったけど売店と …

: 【SDGs】貧困をなくそう

最近、やたらと「SDGs」という言葉を耳にしますよね。これは、2015年9月の国連サミットで採択されたもので、国連加盟193か国が 2016年から2030年の15年間で達成するために掲げた目標 …

: 約7割が運動習慣なし

厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査（平成30年度調査）で運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。