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投稿日：2025年5月7日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: お金の使い方を紐解けば自己分析ができる

ぼくたちが普段、何気なく支払っているお金の使い方には実は心の深層に関わるメッセージが潜んでいます。たとえば、推し活に課金する、美容やファッションに多額のお金をかける、あるいは衝動的なショッピ …

: 「自信」ってそういうことじゃない！

「自分に自信がない」って言う人、いるんだけど・・・自信というのは「〇〇ができる」というような「結果」や「能力」でつけられるものだけではありません。「自分の出来なさや弱さを人に見せても自分 …

: まん延防止措置が延長に・・・

今月20日が期限となる21道府県のまん延防止等重点措置をめぐり、政府は、関西3府県など都市部を中心に重点措置を延長する一方、沖縄など、感染状況の改善が見られる自治体は解除を検討 …

: 何かを始めれば決意を試される

今年も残り30分を切りましたね。 2021年はどんな1年だったでしょうか？僕は、幸せの価値観がよりハッキリして好きな人やコトに時間を使うことができ、絶対に社会貢献がしたいと思った1年でした。今 …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。