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イチロー１

投稿日：2021年2月3日

執筆者：takato

: 良質な睡眠をとるには朝に〇〇を摂る

夜になかなか寝付けない、朝にスッキリ起きれない、そんな人たちに知ってほしい小ネタを紹介します。睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンは「トリプトファン」というアミノ酸から合成されるホルモンで …

: 頭の良さはIQ×EQ

頭を良くする最も有効な方法は「ストレスを消す」ことです。頭の良さは「IQ(知能の最大出力)」と「EQ(感情コントロール能力)」の掛け算で表されます。 IQは後天的に上げるのが難しいですが、 E …

: 現状にもがくあなたへ

もし自分が神様なら？という自問自答を大事にしよう。怠けている人と頑張ってる人どっち応援する？自分さえ良ければいい人と誰かを喜ばせたい人どっちを助けたい？浮気する人と浮気しない人どっちに …

: コミュニケーション上手な人が必ずやっていること

伝わる話し方ができている人は必ず、相手目線でわかりやすい言葉を使っています。ニュースで専門家などの解説がつまらなく聞こえてしまうのは専門用語などの聞き慣れない言葉が多いからなんですよね。 …

: 知性とは何か？

知性とはなんでしょうか？知性とは、困難な問題や厳しい現実に直面したときにその原因が何であるかを見極める力であり、取りうる現実的選択肢を探る力、そして、実際に行動を起こし、対処するための力で …

プロフィール

小中高大と15年間キャプテンとして青春の全てを野球に。人材大手企業 I ベンチャー I 独立。主に採用支援・オンラインサロン、たまに大学で登壇します。「私は私が大好き」って人を増やしたい！メルマガ毎日配信4年半以上。